Le mie schiscette

Ricette buone e veloci da portare al lavoro o dove vuoi

di La cucina salutare

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La schiscetta, il celebre pranzo da asporto, diventa protagonista di ricette sane, bilanciate e facili da realizzare, tutte pensate per stare in un unico contenitore. In questo libro – che è un vero e proprio compendio firmato dall’ideatrice del sito La cucina salutare – troverete 90 preparazioni suddivise per stagione, arricchite da varianti, tips sul benessere e tabelle con i valori nutrizionali. Dal bulgur con tonno e asparagi all’insalata di quinoa con fagiolini e ceci, dalle polpette di pollo con pomodori secchi e olive all’orzo con zucca, broccolo e fagioli bianchi di Spagna, tante proposte appetitose e originali per pranzi prêt-à-porter pieni di gusto e all’insegna del benessere!

 

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La cucina salutare

Anna Rychłowska è fondatrice del blog www.lacucinasalutare.it e del profilo social @la_cucina_salutare, attualmente seguito da oltre 140.000 follower. Dopo un master in dietetica e alimentazione conseguito in Polonia, per molti anni si …

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  • Marchio: Gribaudo
  • Data d’uscita: 18 Aprile 2023
  • Collana: Sapori e fantasia
  • Pagine: 216
  • Prezzo: 17,96 €
  • ISBN: 9788858044629
  • Genere: Varia